Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 17,89g | Prot: 41,51g | Carbh: 91,19g.
Desayuno: Овсянка на Обезжиренном Молоке без Сахара. Almuerzo: Филе Индейки Запечённое с Овощами без Масла, Перловка Отварная. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Молочный Мир Кефир 3,7%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Теос 2%, Мандарины. más...
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3857 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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