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Almoço: 120g de sobrecoxa de frango desfiada com quiabo e cebola, 50 g de arroz, 70g de feijao e alface. 350 kcal
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1176 kcal
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Grasa: 39,02g | Prot: 69,46g | Carbh: 140,90g.
Desayuno: Mrs Taste Mel, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Banana Nanica, Café com Açúcar. Almuerzo: Quiabo Refogado, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Café com Açúcar, Alface, Vigor Requeijão Cremoso Light, Santa Clara Ricota Fresca, Pão Integral. más...
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Peso Histórico de leticia leme
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