Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 39,38g | Prot: 89,87g | Carbh: 122,72g.
Desayuno: Nestle Батончик Фитнес. Almuerzo: Красные Помидоры, Рис Вареный, Горбуша. Cena: Фруктовый Сад Томатный Сок, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Хлеб Черный, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Активиа Питьевая Натуральная, Томатный Сок, Активиа Питьевая Натуральная, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Помидоры, Сетунь Окорочок Куриный. más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, ноги - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Amin4ik
|