Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 75,15g | Prot: 62,39g | Carbh: 101,47g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Ja Natürlich Halloumi, Olivenöl, Gekochte Linsen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Ingwer, Zitrone, Kurkuma, Pfeffer, Vollkornbrot, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Chinakohl, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Lindt Excellence Mild 70%. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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