Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 68,99g | Prot: 103,59g | Carbh: 34,82g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Фисташка, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Салями, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Станция Молочная Молоко 3,4-6,0%, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр. Almuerzo: Protein Rex Chocolate Brownie, Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Подсолнечное Масло, Лук, Чеснок, Салат Айсберг, Говядина Лопатка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karpvikval
|