Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 73,90g | Prot: 88,38g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Blueberries , Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Authentikos Greek Yogurt, Coffee with Milk and Sugar, Dried Apricot. Almuerzo: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Chutney, All Gold Tomato Sauce, Egg (Whole) , Minced Beef. Cena: Butter, Cooked Green Beans and Potatoes, I&J Oven Crisp, Cooked Peas and Corn, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Milk, Shortbread, Protein Shake. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizloost
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