Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 47,77g | Carbh: 140,44g.
Desayuno: Kroket. Almuerzo: Sup Miso, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Telur Rebus, Mie. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Bawang Merah, Kubis, Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roti Bakar, Jus Jambu. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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