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1353 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 73,61g | Carbh: 165,21g.
Almuerzo: Abóbora Japonesa, Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Abóbora Japonesa, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Basic, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. más...
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