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Esta muito foda to fazsndo umas loucuras pra perder peso, tomei lactopurga to com muita dor abdominal e agora esperando melhorar, hj eh dia de controlar as calorias ingeridas durante o dia, tomara que eu consiga ficar sem almocar ou seja muifas loucuras, vc já fez essas loucurras? Conta ai :/
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583 kcal
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Grasa: 30,81g | Prot: 39,39g | Carbh: 35,87g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. más...
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