Diario de azliazli, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
1215 kcal Grasa: 51,65g | Prot: 45,51g | Carbh: 149,01g.   Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Soto Padang, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Uleg Sambal Rawit, Nasi Uduk, Bihun Goreng, Alfamart Keripik Pisang. más...
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