Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 83,25g | Carbh: 138,77g.
Desayuno: Bananas, Walnuts, Pumpkin Seeds, Sainsbury's Chia Seeds, Oatly Oat Milk, Aldi Organic Porridge Oats. Almuerzo: Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Cena: Anchor Butter, Scrambled Egg , Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread. Pasa Bocas / Otros: Pears . más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddamee
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