Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 54,52g | Prot: 82,98g | Carbh: 67,19g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Куриная Печень, Перловка Отварная. Cena: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины. más...
|
|
3635 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Conduciendo - 4 horas, Compras - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|