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offizieller Wiegetag 😞
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 64,42g | Carbh: 48,11g.
Desayuno: Mischbrot, Wiltmann Zwiebelwurst. Cena: Aldi Büffelmozzarella, Tzatziki, Aldi Parmigiano Reggiano, Paprika, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. más...
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611 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 22 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Google Fit - 21 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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