Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3586 kcal
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Grasa: 72,69g | Prot: 273,01g | Carbh: 439,52g.
Desayuno: Alnatura Reiswaffeln, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Lidl Hamburger Vom Rind, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Alnatura Reiswaffeln, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Cena: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magerstufe, Stutenkerl, USN Trust Cookie Bar, Alnatura Kichererbsen Waffeln. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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