Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 44,40g | Prot: 70,89g | Carbh: 146,05g.
Desayuno: Syifamilk Susu Skim Syifamilk , Sari Roti Roti Tawar (1), Tempe Goreng. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Terasi, Telur Balado, Selada, Kemangi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Talam. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fujirahmay
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