Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3045 kcal
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Grasa: 65,08g | Prot: 328,36g | Carbh: 282,95g.
Antes del Desayuno: Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Omega 3, Bulk Nutrients BCAA Recovery, Banana, Bulk Nutrients Protein Matrix. Desayuno: Vanilla Extract , Natvia Chocolate Topping, Blueberries , Cocoa Powder (Unsweetened) , Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles High Protein Yoghurt, Almonds, Oats, Peanut Butter, Bulk Nutrients Protein Matrix. Almuerzo: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Lettuce, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Lettuce. Después de la Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Bulk Nutrients Protein Matrix. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MikeRezk
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