Diario de nilsuuu, 16 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2015:
1239 kcal Grasa: 88,68g | Prot: 125,79g | Carbh: 24,46g.   Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Bolinho Carne, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras, Brócolis (Inteiro, Congelado). Cena: Antepasto de Berinjela, Pele e Carne da Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café Brasileiro Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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