|
ух
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3198 kcal
|
Grasa: 159,96g | Prot: 152,58g | Carbh: 296,96g.
Desayuno: Халва, Макфа Макароны Отварные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Рост Фасоль с Овощами, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник с Курицей, Салат Оливье. Cena: Сметана 15%, Кулинариум Плов с Курицей, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Слата Бигус с Колбасой, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Халва, Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Ашан Форель Слабосоленая, Американо. más...
|
Ganando 23,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|