|
Akşam yemeğim, porsiyon kontrolü hak getire😩
|
1457 kcal
|
Grasa: 83,04g | Prot: 82,79g | Carbh: 97,60g.
Almuerzo: Lor Peynirli Omlet, Kırmızı Domates, Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, TekSüt Örgü Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Migros Muz, Etli Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Kaf Kefir Sade, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. más...
|
|
2778 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Escaladora - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pınar.:)
|