|
|
1450 kcal
|
Grasa: 63,76g | Prot: 131,27g | Carbh: 93,24g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Vermelho, Ovo de Codorna, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo de Codorna, Vitafor Whey Protein Isolado e Concentrado. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcelo 737
|