Diario de dietkudrd, 01 nov. 23

Day 104 :
Makan ke 2 . Penutup IF 🍽
Pilihan dr solusi males makan nasi , ya gini... 😌 masak bihun goreng aj . Plus telur, sosis, nanas n salad kubis . Yummmyy 🤩

🍽 Estimasi : 359 kcal ✅

---

1304 kcal

Grasa: 52,09g | Prot: 60,63g | Carbh: 152,02g.   Desayuno: Sambal Goreng, Pare, Bakso Ayam, Kubis, Nasi Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi. Almuerzo: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nanas, Telur Goreng, ABC Saus Sambal , Bihun Goreng, Kubis. Cena: Bubur Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Lemper, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. más...

1574 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...