Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 67,07g | Prot: 136,93g | Carbh: 186,31g.
Desayuno: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Авокадо Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ряба Яйца Куриные, Любимая Чашка Молоко 3,2%. Almuerzo: Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила с Лесными Ягодами, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Яблокофф Яблочные Чипсы. Cena: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|