Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2011
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 84,00g | Prot: 84,87g | Carbh: 295,73g.
Desayuno: Coffee, Wholewheat Original. Almuerzo: mayonnaise, Whole Wheat Bread, cheddar, tomatoe. Cena: Hard Pretzels, Carrot Cake Slices. Pasa Bocas / Otros: light beer, bran rusk, Droewors. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 13 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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