Corsa "aperitivo" in pausa pranzo, provando a spingere un pochino piú del solito. Tempi banali ma che mai avrei immaginato a 20 anni, figuriamoci a 35...eppure bastava correre una volta a settimana per qualche mese. Adesso acqua, pappa e caffé!!!
|
1500 kcal
|
Grasa: 29,85g | Prot: 131,81g | Carbh: 168,82g.
Desayuno: Kefir d'acqua, Esselunga Mandorle Sgusciate, 🏀 Protein balls, ☕ fibramisù. Almuerzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Italiamo Pomodori Datterini, Ortonuovo Coste Lessate, Esselunga Bio Riso Integrale . Cena: 🏀 Protein balls, Ortonuovo Coste Lessate, Esselunga Patate Gialle, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: MD Fette Croccanti Segale e Sesamo, Apple, 🧁Muffins. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vale894
|