Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 169,58g | Carbh: 234,23g.
Desayuno: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Hortifruti Vinagrete , Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Biofirst Whey Protein Morango 900G, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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