Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 83,25g | Prot: 155,16g | Carbh: 239,20g.
Desayuno: Açúcar, Damare Leite Integral, Batata Doce Cozida, Banana Prata, Café, Ovo Frito sem Gordura, Natural da Vaca Manteiga com Sal. Almuerzo: Banana Prata, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Natural da Vaca Manteiga com Sal, Pão Francês, Damare Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café, Damare Leite Integral. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Davy2023
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