Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 45,69g | Prot: 65,60g | Carbh: 124,85g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Brokoli, Kırmızı Mercimek Çorbası, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de snisanurirmak
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