Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2410 kcal
|
Grasa: 94,62g | Prot: 151,86g | Carbh: 249,01g.
Desayuno: Manzana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Snickers Chocolate (52,7g), Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Huevo Revuelto. Almuerzo: La Huerta Guarnición pe Verduras, Manteca de Cerdo, Pechuga de Pollo Hervida, Nabisco Hony Bran , Tortilla de Maíz, Manzana. Cena: GNC Creatina Monohidratada , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Holanda Magnum Mini Almendras, Pan de Muerto, Nestlé Cheerios Chocolate, Nutrileche Leche. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PanchoPacman
|