Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 36,30g | Carbh: 88,75g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Orange Marmalade, Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Morrisons Cheese Omelette. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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