Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3558 kcal
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Grasa: 119,80g | Prot: 261,84g | Carbh: 368,46g.
Desayuno: Banana, Continente + Proteína Baunilha, Banana, Continente + Proteína Baunilha. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata, Lombo de Porco Grelhado, Azeite, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Lombo de Porco Grelhado, Azeite, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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