Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 98,53g | Prot: 70,79g | Carbh: 100,91g.
Desayuno: Село Зелёное Молоко 3,2%, Эко Пастила Пастила, Дикси Кабачок, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Ярче Яйцо, Эко Пастила Пастила, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Молоко 3,2%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Дикси Кабачок, Эко Пастила Пастила, Ярче Молоко 3,2%, Ярче Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Cena: Эко Пастила Пастила, Эко Пастила Пастила, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Умалат Сыр Сулугуни, Ярче Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Яйцо. más...
|
|
1693 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет. Молодец. Держимся цель близко. А потом главное удержать желаемый вес. Вот это самое сложное.
01 nov. 23 por el miembro: coldatovaelena1206
|
Спасибо! 😀 доползти бы конечно до этой цели сначала😆
01 nov. 23 por el miembro: Alice Black Rabbit
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alice Black Rabbit
|