Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 80,46g | Prot: 90,82g | Carbh: 178,89g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки Mini, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Heinz Итальянский Кетчуп, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Картофель Отварной, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Etlon Ирисно-Карамельный Латте, FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moy.dnevnik
|