Diario de Chamaya, 29 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
1030 kcal Grasa: 31,46g | Prot: 53,04g | Carbh: 110,89g.   Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé , Chabrior Pain de Mie Complet. Almuerzo: Carrefour Saucisses Cocktail, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Vin de Table, Carrefour Fromage Blanc 0%, Miel. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Beauval Champignons de Paris, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: U Miel de Fleurs, Pain Complet, Banane. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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