Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Running Stefan
Diario
29 oct. 23
Diario de Running Stefan, 29 oct. 23
Perfil de Running Stefan
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
das sind ja Schwankungen, mein lieber Mann....gestern voll ruhig gemacht..kein Sport..
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2023:
1023 kcal
Grasa: 18,52g | Prot: 76,31g | Carbh: 127,32g.
Desayuno:
Äpfel.
Almuerzo:
Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gekochtes Ei.
Cena:
Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gurke (Geschält), Aldi Blattsalat Eisberg Mix.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Magerquark.
más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
47 Seguidores
Apoyo
Comentarios
💪🏻💪🏻💪🏻
29 oct. 23 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
👍Die Richtung ist aber schön👍🙋🏻♀️
29 oct. 23 por el miembro:
anmogu64
Jaaa...🥰..gefällt mir auch....das wird, das wird....💪
29 oct. 23 por el miembro:
Running Stefan
Deine Richtung stimmt. Ich habe Sport gemacht und hatte heute ne ganze Menge mehr auf der Waage.
30 oct. 23 por el miembro:
Schaka679
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Running Stefan
Ver la Historia Completa