Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 46,32g | Prot: 83,32g | Carbh: 106,21g.
Desayuno: Kaffee schwarz, Ei, Low carb Brot airfryer, Naturgut Bio Deutsches Corned Beef, Tomatenmark. Almuerzo: Aldi Hähnchen Bratwurst, Beste Ernte Kichererbsen, Weißkohl, Zwiebeln, Orangen, Olivenöl. Cena: Milbona Gouda Light, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln, Knorr Kartoffel Cremesuppe mit Knusper-Croûtons, Naturgut Bio Deutsches Corned Beef, Low carb Brot airfryer, Tomatenmark. Pasa Bocas / Otros: Natur Gut Bio Kakao-Nibs, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kaltschale mit Joghurt. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donna Q
|