Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
894 kcal
|
Grasa: 35,52g | Prot: 65,28g | Carbh: 77,12g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Руккола, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Голден Яблоко . Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Cena: Zero Джем Клубничный, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Good Food Чернослив без Косточки. más...
|
|
3493 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|