Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 66,99g | Prot: 83,13g | Carbh: 192,58g.
Cena: Black pepper chicken, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Christmas Cake, Kar's Roasted Salted Peanuts (57g), Starbucks Starbucks Blonde Vanilla Latte (Grande). más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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