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28 oct. 23
Diario de JMJM20, 28 oct. 23
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Proteína, hidratos y verde!!! Premio de fin de semana!!
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2023:
1382 kcal
Grasa: 42,97g | Prot: 70,00g | Carbh: 165,11g.
Desayuno:
Beiker Pan Tostado sin Gluten, Leche Descremada.
Almuerzo:
Pimientos de Padrón, Carrefour Batata Frita, Entrecot.
Cena:
Uva, Steinburg Cerveza Clásica, Hacendado Pizza Jamón y Queso sin Gluten.
Pasa Bocas / Otros:
Lidl Surtido Bombones.
más...
2482 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Pedazo de pataticas
28 oct. 23 por el miembro:
Carlosacostaa
boniato?
28 oct. 23 por el miembro:
Carmenhuelva
Si!! Cortadas finitas y fritas… una delicia!!😉
28 oct. 23 por el miembro:
JMJM20
Premio??? Porque? Es una comida normal y muy saludable
29 oct. 23 por el miembro:
juanfit.trainer
Premio, porque es especial!! No todos los días preparo un entrecot, el boniato frito y los pimientos de padrón!!😉
29 oct. 23 por el miembro:
JMJM20
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