Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 77,36g | Prot: 95,59g | Carbh: 164,33g.
Desayuno: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Мультитабс Интенсив, Мёд, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Pasa Bocas / Otros: Слойка с Яблоком, Виктория Печенье Творожное. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 36 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Norge84
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