Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 52,74g | Prot: 74,28g | Carbh: 264,67g.
Desayuno: Kiwi, Actimel Actimel Fragola, Caffè (dalla Moca), Mela, Wasa Integrale, Spremuta di limone zenzero curcuma, Miyagawa, Iperal Bresaola Equina. Almuerzo: Mela, Uva Bianca, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Insalata Mista Verde, Lonza di Maiale (alla Contadina), Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Uva, Mandarino, Vellutata di Zucca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pere. Pasa Bocas / Otros: Moretti La Rossa. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paolo7218
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