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offizieller Wiegetag
blödes Essengehen gestern 😠
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 24,60g | Prot: 16,90g | Carbh: 57,50g.
Desayuno: Aldi Bio Dinkelbrot, Wiltmann Zwiebelwurst, Edeka Serrano Schinken. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Apfel Marzipan Strudel . más...
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631 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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