Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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407 kcal
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Grasa: 19,47g | Prot: 15,41g | Carbh: 48,77g.
Desayuno: Yulaflı Pankek, Tatlı Kırmızı Biber, Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Marul, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Nestle %60 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ali71durak71
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