Diario de dietkudrd, 27 oct. 23

Day 99 :
Makan malam sore tdi . Nasi, Chicken Curry, Bening Katuh, Sambal pare pete . Enak ny smpe mau nambah 🤭🙏🤤

🍽 Estimasi : 388 kcal ✅

---

1229 kcal

Grasa: 35,27g | Prot: 54,99g | Carbh: 178,07g.   Desayuno: Telur Goreng, Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Kubis, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Daun Katuk, Sambal Goreng, Pare. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Kacang Hijau, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Jetz Sweet Stick. más...

1586 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...