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BS 109
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 37,83g | Prot: 60,37g | Carbh: 162,25g.
Desayuno: Pears , Jelly (All Flavors), Italian Bread , Egg White, Egg. Almuerzo: Great Value Thin Sliced Turkey Breast Oven Roasted. Cena: Aunt Jemima Light Maple Syrup, Cooked Pumpkin, Chicken Thigh, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Tootsie Pop, Act II Popcorn Balls, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Popanee
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