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27 oct. 23
Diario de reginaldoa79, 27 oct. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2023:
2738 kcal
Grasa: 110,21g | Prot: 201,06g | Carbh: 215,07g.
Desayuno:
Ovo Cozido, Black Skull Creatina, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Isolado, Natu's Extrato de Soja.
Almuerzo:
Notco Not Milk High Protein Pasta de Amendoim.
Cena:
Requeijão, De Panes Pão de Forma Tradicional , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Batavo Iogurte de Morango, Yoki Amendoim Japonês , Clean Whey Whey Protein Isolado, Natu's Extrato de Soja.
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parabéns
27 oct. 23 por el miembro:
Kenialu
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