Diario de kssenniia, 27 oct. 23

Сегодня по работе сижу в отеле. Тысячу лет там не была, так соскучилась по этим чудесным сырникам ❤️‍🩹 немного творога, фруктов, а за кадром еще кофе, манная каша, кусочек сыра и ветчины. И все вышло в 382ккал ☀️ всем вкусных завтраков!

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2023:
1011 kcal Grasa: 37,44g | Prot: 95,43g | Carbh: 66,67g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Сыр, Краски лета Фруктовое Ассорти, Манную Кашу, Творог 5%, Сырники, Макдоналдс Мёд . Almuerzo: Яблоко Зеленое, Горбуша, Оливки, Цезарь Салат. Cena: SPAR Перец на Гриле, Запеченная или Жареная Треска, Зеленые Оливки, Баклажаны Гриль, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Шоколад-Гречка, Кофе с Молоком. más...
1619 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

9 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kssenniia


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.