Diario de qweenfab, 26 oct. 23

GIOVEDÌ 26/10
C: yogurt greco, riso soffiato, Crema nocciole, caffè macchiato + miele
P: vellutata piselli edamame, caffè macchiato + miele
S: barretta di frutta secca
C: salmone affumicato, gallette mais, zucchine/carote + 1 yogurt greco alla vaniglia

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1350 kcal

Grasa: 47,92g | Prot: 94,03g | Carbh: 131,98g.   Desayuno: Emcore Crema Spalmabile Nocciola, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Kellogg's Rice Krispies. Almuerzo: Bontà di Stagione Vellutata Piselli Zucchine e Edamame. Cena: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Zucchine, Lidl Salmone Norvegese Taglio Sashimi con Sesamo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Pasa Bocas / Otros: Crownfield Barretta alla Frutta Secca. más...