Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 74,36g | Prot: 146,28g | Carbh: 160,77g.
Desayuno: Baguette, Prozis Burro Arachidi, Kalos Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Patata Bollita, Conad Tonno al Naturale, Bontà di Riso Riso Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Ponti Aceto Balsamico. Cena: Hamburger di Chianina, Vino Rosso da Tavola, Il Buon Pane Filone Rustico , Ketchup, Ficacci Olive Piccanti. Pasa Bocas / Otros: Confetti, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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