Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2015
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 66 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 45,49g | Prot: 108,67g | Carbh: 203,93g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Almuerzo: Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Cena: Tons Spaanse Mayonaise, Aviko Franse Frietjes, Jumbo Koolvisfilet. Pasa Bocas / Otros: Klene Groentjes Suikervrij, Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, OLA Raket. más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Allerlei - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 40 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de njomnjom
|