Diario de goldpoo, 26 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
1365 kcal Grasa: 44,19g | Prot: 133,69g | Carbh: 98,12g.   Desayuno: 삶은 계란, 아오리사과. Almuerzo: 돼지고기 허리 (안심), 프레퍼스 치킨 샐러드 파스타. Cena: 삶은 계란, 한돈 목심, 밥. más...
2840 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Pilotaje de Motos - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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